Червена светлинна терапия — плюсове и минуси

Преведено и адаптирано от екипа на Celluma България. Оригинална статия: „Red Light Therapy Pros and Cons“ от Team Celluma, celluma.com — публикувана на 18 септември 2022 г..

Накратко: Плюсовете на червената светлинна терапия са много и добре подкрепени — тя подпомага кожата при стареене, стимулира колагена, помага при хронична болка, акне, косопад и възстановяване на тъканите. Реалните минуси са малко: терапията е безопасна, нетоксична и неинвазивна, стига да се прилага правилно, при спазени противопоказания и на правилното разстояние от кожата. Затова професионалното приложение в клиника адресира повечето от съмненията, които възникват около домашните устройства.

Защо изобщо да говорим за плюсове и минуси

Когато се замислите за червена светлинна терапия, естествено възникват въпроси — за ефективността, за вида процедура, за това при какви състояния помага и колко безопасна е. Изборът не бива да се прави прибързано, независимо дали сте специалист, който търси ефективен метод за процедурното си меню, или човек, който се интересува от грижа за стареещата кожа или за хронична болка.

Пазарът е пълен с устройства и маркетингови обещания, които невинаги почиват на сериозни основания. Затова си струва да погледнем трезво плюсовете и минусите на червената светлинна терапия — и да разберем кога тя наистина работи. Полезно е да познавате и науката зад светлинната терапия, преди да изберете подход.

В зависимост от подхода червената светлинна терапия може да адресира редица състояния — стареене на кожата, хронична болка, възстановяване на рани, възпаление, косопад и склонна към акне кожа.

Светлинна терапия и естетични процедури

Много естетични процедури умишлено създават „травма“ на тъканта, за да предизвикат възстановителна реакция на организма. Светлинната терапия с ниска интензивност работи различно — тя е терапевтична по своята същност и помага на тъканта да заздравее и да се възстанови както след леки, така и след по-дълбоки аблативни процедури.

Това, което отличава ефективната светлинна терапия, е способността ѝ да покрие голяма третирана зона и да бъде приложена близо до повърхността на кожата, за ускорено възстановяване.

Близостта до кожата е ключова

Ключът към ефективността при светлинната терапия с ниска интензивност е близостта на източника на енергия до тъканта. Когато светлината се излъчва точно над повърхността на кожата, се осигурява оптимално поглъщане на енергията, максимален клетъчен ефект и по-добър терапевтичен резултат.

Организмът не поглъща ефективно светлинна енергия, когато тя се излъчва на няколко сантиметра от повърхността на кожата. Затова въпросът не е само колко енергия доставя устройството — важното е колко енергия е реално достъпна за поглъщане, а тя нараства значително, когато източникът е близо до кожата. Това е и едно от предимствата на контролираното приложение в клинична среда.

На първо място — безопасност

Светлинната енергия от LED устройство за червена светлинна терапия е безопасна и няма риск от „предозиране“, стига да се използва правилно и при разбиране на противопоказанията. Светлинната терапия с ниска интензивност въздейства само върху клетки, които са увредени на митохондриално ниво, като задейства биохимична реакция, водеща до повишена клетъчна активност и възстановяване.

Рискът от нараняване при LED устройства е минимален. В клинична среда това позволява процедурите да са „без присъствие“ — без нужда от допълнителен персонал по време на сеанса.

Плюс: грижа против стареене

Червената светлинна терапия има много ползи, но нека започнем с непрестанната битка със стареенето на кожата. С годините забелязваме как гравитацията сякаш започва да работи срещу нас.

Бързо научаваме, че стареенето не засяга само кожата на лицето. Дали става дума за бръчките под очите, които ни карат да изглеждаме постоянно уморени, за дълбоките линии около устата или за отпуснатата кожа на врата — продуктите против стареене обещават да стегнат, да изгладят или да запълнят тези линии и бръчки. За зрялата кожа професионалното подмладяване може да се прилага чрез процедурата Lumixa Age Control за подмладяване.

Минуси при използване на червена светлина против стареене: няма.

Плюс: повишено производство на колаген

Една от причините за бръчките, фините линии и болките в ставите е ниското ниво на колаген. Колагенът е основният структурен протеин в кожата и останалата съединителна тъкан — той буквално държи тялото ни заедно.

Фибробластите произвеждат колагеновите влакна, така че е логично — колкото повече и по-здрави фибробласти има в кожата, толкова повече и по-качествени колагенови влакна се изграждат. Повишената активност на фибробластите е една от ползите на червената светлинна терапия. За тази цел добре работи и Lumixa Collagen Booster за стимулиране на колагена.

Здравите нива на колаген ни осигуряват сияен тен, стегната кожа, здрави нокти, плътни кости и здрава коса. Колагенът е от съществено значение и за поддържането на мускулите, ставите и сухожилията в добра форма.

Минуси при повишеното производство на колаген: няма.

Плюс: подпомагане на растежа на косата

Светлинната терапия се прилага и при андрогенен косопад (мъжки и женски тип). Значителна научна база подкрепя способността ѝ да подпомага възстановяването на косата, загубена поради андрогенетична алопеция, с минимални странични ефекти и нежелани реакции.

Светлинната терапия за коса може да бъде ефективна както самостоятелно, така и като допълваща терапия към медикаменти и локални предписания за оптимален резултат. Дерматолозите и специалистите по възстановяване на косата могат да осигурят правилна диагноза и препоръки за лечение. Всеки трябва да се консултира с лекар за точна диагноза и за да прецени дали светлинната терапия е подходяща за неговия тип косопад.

Какво показват изследванията

В обзорна статия — Efficacy of non-surgical treatments for androgenetic alopecia: a systematic review and network meta-analysis (© 2018 European Academy of Dermatology and Venereology), A.K. Gupta и сътр. — се посочва, че „относителните ефекти показват нискоинтензивната лазерна/светлинна терапия (LLLT) като най-доброто лечение“ при сравнение със шестте най-чести нехирургични опции за андрогенетична алопеция при мъже и жени, сред които dutasteride 0,5 mg, finasteride 1 mg, minoxidil 2%, minoxidil 5% и плазма, обогатена с тромбоцити (PRP).

Минуси при използване на светлинна терапия за коса: няма.

Плюс: грижа при хронична болка

Хроничната болка е сериозен проблем за мнозина, а лошото кръвообращение и недостигът на кислород и други важни молекули (напр. глюкоза, аденозинтрифосфат — ATP) в кръвоносните съдове могат да бъдат причина за болка или за загуба на чувствителност.

Всичко е въпрос на дължина на вълната

При лечението на болкови състояния със светлинна терапия дължината на вълната е ключова. В сравнение със синята светлина, червените и близките инфрачервени (NIR) вълни проникват по-дълбоко в мускулната и ставната тъкан, за да облекчат болката, да подобрят кръвообращението и да намалят възпалението.

Близката инфрачервена светлина осигурява на увредените клетки допълнителна енергия, за да ускори естественото възстановяване на тъканта, да подпомогне клетъчното производство и да върне равновесието (хомеостазата) в организма.

Светлинната енергия стимулира освобождаването на азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове (вазодилатация) и позволява повече кръв, кислород и други важни фактори да достигнат до тъканите.

Минуси при използване на светлинна терапия за хронична болка: няма.

Плюс: грижа при акне

Синята и червената LED светлина се използват широко като ефективна опция при леко до умерено възпалително акне (acne vulgaris). Според едно изследване „синята и червената светлина могат да действат синергично за подобряване на акнето, като съчетават антибактериален и противовъзпалителен ефект, което прави фототерапията със синя и/или червена светлина ефективно и безопасно лечение на акне вулгарис“. В клиника възпалената кожа може да се адресира чрез процедурата Lumixa Skin Normaliser за възпалена кожа.

Минуси при използване на червена (или синя) светлина за акне: няма.

Плюс: подпомагане на възстановяването на тъканите

Доказано е, че червената светлинна терапия ускорява възстановяването на тъканите, намалява размера на раната и подпомага нейното затваряне, наред с други ползи. Тези механизми подпомагат заздравяването на дермални рани и намаляват болката, свързана с процеса на възстановяване.

Светлинната терапия с ниска интензивност съкращава времето за възстановяване на пациента, намалява дискомфорта и подобрява общия резултат.

Преди и след процедури

Светлинната терапия е особено подходяща след всяка аблативна процедура, както и преди и след операция, поради следните причини:

• Фототерапията ускорява възстановяването на тъканите, намалява размера на раната, ускорява отзвучаването на еритема (зачервяване), подпомага затварянето на раната и предотвратява разваляне на шевовете.
• Фототерапията преди операция може да намали честотата на хипертрофичните белези и келоидите.
• Фоторегенерацията след операция активира фибробластите да произвеждат колаген и еластин и стимулира кератиноцитите, които произвеждат кератин за структурна здравина на кожата.
• Подпомага профилактиката на поствъзпалителната хиперпигментация.
• Активирането на мастоцити, макрофаги и неутрофили може да намали възпалението и да предпази от инфекция.
• Фототерапията има антибактериален ефект — присъствието на бактерии (P-acne) може да доведе до следоперативни инфекции; професионалната LED светлинна терапия преди операция може да намали наличието им.

Минуси при използване на светлинна терапия за възстановяване: няма.

Минусите — кратко и честно

Както виждате, ползите от редовната червена светлинна терапия са много, а плюсовете убедително надделяват над минусите, защото реалните минуси са малко или почти никакви. Терапията е безопасна и клинично доказана при редица кожни и болкови състояния, а също така е нетоксична, неинвазивна и щадяща алтернатива на агресивните локални средства.

Това обаче не означава, че няма условия за внимание. Има няколко противопоказания, които професионалистът винаги отчита: светлинната терапия не се препоръчва при деца, нито при бременни жени върху корема или при кърмачки върху гърдите. Има противопоказания и при онкологични пациенти — не се препоръчва прилагане върху известно или метастазирало туморно образувание. Хора, които са болни от рак или се възстановяват, трябва да се консултират с онколога си, преди да започнат светлинна терапия или да променят грижата си.

Защо професионалното приложение адресира „минусите“

Повечето съмнения около червената светлинна терапия идват не от метода, а от начина на приложение. Точно тук се вижда разликата между домашно устройство със съмнителни обещания и контролирана клинична процедура. В клиника специалистът осигурява правилното разстояние до кожата (а близостта е ключова за ефективността), отчита противопоказанията и подбира подходящия протокол за конкретното състояние.

В естетичните клиники светлинното подмладяване и грижа се прилагат чрез процедурите Lumixa, базирани на технологията Fluorescent Light Energy (FLE). Гел с патентовани хромофори се нанася върху кожата и се активира с LED лампа — гелът флуоресцира и излъчва динамична, полихроматична светлина, която прониква в кожата и стимулира клетките (митохондрии и фибробласти). Процедурите са неинвазивни, безболезнени и с малко или никакво възстановяване.

Заключение

Когато съпоставим плюсовете и минусите, картината е ясна: червената светлинна терапия предлага широк набор от ползи при минимални недостатъци, стига приложението да е правилно и да се спазват противопоказанията. Това е именно силата на професионалния подход — клиничната среда превръща потенциалните слабости в контролирани условия. Ако искате да разберете повече, вижте науката зад светлинната терапия.